La hipnosi és una tècnica natural i eficaç per accedir a la ment subconscient.

Es produeix mitjançant tècniques de sugestió portant al pacient a una relaxació profunda. S'entén també com un tipus de son artificial i induït per agents externs com el hipnoterapeuta o hipnòleg.

Serveix per alliberar el potencial, canviar hàbits i comportaments no desitjats, i trobar solucions a problemes i preocupacions.

Útil per canviar l'estat emocional, depressions, ansietat, addiccions, baixa autoestima, pors, fòbies, dependències emocionals, etc.